Ráno se probudím, ale místo odpočatého těla cítím váhu jako těžký balvan. Záda bolí, žaludek se bouří a hlava se tváří, jako by měla každou chvíli explodovat. Jenže já jsem přece nic těžkého nedělala....
Nejen, že ráda píšu, také ráda čtu. Dříve jsem přečetla téměř vše, co mi přišlo pod ruku. Již delší čas čtu ale hlavně knihy týkající se jógy, pohybu, těla. Na jednom z online re-knihkupectví jsem seh...
Obzvlášť v oblastech mimo větší města zůstávají lidé často bez potřebné péče, na ošetření se čeká i několik měsíců a pohotovostní služby jsou přetížené. Nerovnost mezi jednotlivými regiony se stále pr...
Nemusíte se bát, není to žádný problém. Po dohodě s lékařem a využití služeb domácí zdravotní péče budou vaši blízcí v bezpečí, vy se můžete věnovat práci s klidným svědomím a navíc vás to nic nestojí...
Všímám si častěji jedné věci.Ženy, které se rozhodnou rychle zhubnout kvůli aktuálnímu „trendu“. Dříve mohly mít třeba 90 kilogramů, ale během krátké doby klesly na 60. Na první pohled to ...
Léky navíc zabírají jen do té chvíle, než začnete být imunní na maximální dávku. Potom – a dokládají to spousty zkušeností z diskusních skupin od nešťastných pacientů i slova lékařů v médiích – dojde ...
Obezita vzniká tehdy, když tělo dlouhodobě přijímá více energie, než kolik jí vydá. Jinými slovy – rozhodující je kalorický přebytek. Přesto nelze říct, že by za nadváhu mohlo jen „přejídání“. Velkou ...
Mozková mlha: Co to obnáší Brain fog, známá jako mozková mlha, není formální lékařskou diagnózou, ale spíše popisem subjektivního prožitku, kdy jedinec pociťuje pokles mentálních schopností, jako jsou...
Inspirace Četl jsem příběh australského hasiče, který po úrazu zad žil roky v přesvědčení, že jeho tělo je zničené. Trápila ho představa, že už se nikdy nepostaví na surf. Zkoušel fyzioterapii, pilate...
Hovoří se o tom, že kvalitní spánek představuje polovinu zdraví. Co však činí spánek tak zásadním pro naši pohodu a štěstí? Tuto otázku si kladli vědci z britských a evropských akademických institucí ...